Rezeptfrei und meist ohne Nebenwirkungen sind Nahrungsergänzungsmittel, dessen Wirkungen vielfältig sind Vitamine, Selen und andere Vitalstoffe helfen bei Müdigkeit, Einschalfprobleme, Stress und anderen Schlafstörungen. Doch auch bei Schnarchen und Vergesslichkeit können Nahrungsergänzung helfen, der Gesundheit auf die Sprunge zu helfen. Viele Naturheilkunde Mitarbeiter greifen auf Selen und Vitamine zurück.